Az artériás hipertónia (magas vérnyomás) az egész világon elterjedt. Hazánkban a felnőtt lakosság 40%-ának magas a vérnyomása, és csak 21%-át kezelik hatékonyan.
Hipertónia, esszenciális hipertónia, artériás magas vérnyomás vagy artériás magas vérnyomás?
Korábban a magas vérnyomás kifejezést használták hazánkban. Egy ideje az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kritériumainak megfelelően az artériás hipertónia vagy artériás hipertónia kifejezést használják.
Mi a magas vérnyomás?
Artériás magas vérnyomásról akkor beszélhetünk, ha kezelőorvosa legalább 3 kontroll vérnyomásmérés során vérnyomás-emelkedést észlel.
Normális esetben a nyomásszámok ingadozhatnak az ember állapotától függően: növekszik a fizikai vagy pszicho-érzelmi stressz során, csökkenhet alvás közben. A nyomás azonban visszatér a normál számokhoz 100/60-ról 140/90-re.
A hipertónia tünetei
A magas vérnyomás fő tünete a fejfájás. Ez az agy vérereinek szűkülete és görcsössége miatt következik be. A magas vérnyomás gyakori tünetei is:
- Tinnitus
- Repülő „legyek” és fátyol a szemek előtt
- Általános gyengeség
- Alvászavar
- Szédülés
- Nehézség érzése a fejben
- Palpitáció
Az ilyen tünetek a magas vérnyomás korai szakaszában jelentkeznek, és neurotikus jellegűek. A magas vérnyomás későbbi szakaszaiban szívelégtelenség léphet fel a szívizom állandó túlterheltsége miatt a magas vérnyomás miatt.
A kórfolyamat előrehaladása miatt a látásélesség csökkenése, a magas vérnyomás következtében kialakuló agyi erek károsodása léphet fel, ez esetenként bénuláshoz, a végtagok érzékenységének csökkenéséhez vezethet, ami érgörcs, vérzés vagy trombózis következtében lép fel.
A magas vérnyomás okai
Ha a vérnyomás-emelkedés okát nem állapítják meg, akkor primer (esszenciális) magas vérnyomásról vagy esszenciális hipertóniáról beszélnek. Kialakításában a következők játszanak szerepet:
- Örökletes hajlam
- Krónikus stressz
- Az elfogyasztott só mennyisége
- Alacsony fizikai aktivitás stb.
- A nőknél a magas vérnyomás oka lehet a szervezet menopauza alatti szerkezetátalakításának időszaka.
A kiváltó okot minden esetben nehéz meghatározni, mivel a legtöbb magas vérnyomással diagnosztizált ember több kockázati tényezőnek van kitéve, amelyek hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz.
Az artériás hipertónia legfeljebb 5%-a másodlagos (tüneti), azaz bizonyos okok által okozott. Leggyakrabban a vese patológiája, az endokrin patológia vagy a nagy erek rendellenességei vezetnek a vérnyomás növekedéséhez.
A betegek vizsgálata a magas vérnyomás másodlagos okainak kizárására irányul, mivel esetenként ezek az okok megszüntethetők, vagy speciális kezelést igényelnek.
Ezenkívül a vizsgálat tisztázza a szervekben és rendszerekben bekövetkezett változásokat, amelyeket maga az artériás magas vérnyomás okoz. A magas vérnyomás változásokhoz vezet a szívben, a vesében, az agyi erekben és a szemfenéki erekben. Az ilyen vizsgálatokat rendszeresen, legalább évente egyszer el kell végezni.
Az artériás magas vérnyomás és a célszerv károsodás mértéke meghatározza a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulásának kockázatát. A kockázat mértékétől függően határozzák meg a kezelési taktikát: életmódváltástól, diétától és fogyástól a gyógyszeres terápia azonnali megkezdéséig.
Fontos, hogy ne csak orvoshoz forduláskor, hanem önállóan is figyelje a vérnyomását.
Hogyan kell nyomást mérni?
Hogyan mérjük meg a vérnyomást:
- A vérnyomást nyugalomban, 5 perces pihenő után, ülve kell mérni
- A tonométer mandzsetta a szív magasságában legyen, alsó széle 2 cm-rel a könyök felett
- A vérnyomást minden nap meg kell mérni, és fel kell jegyezni a vérnyomásnaplóba.
A magas vérnyomás kezelése
A vérnyomás-szabályozási program életmódváltásból és gyógyszeres terápiából áll. Az életmód megváltoztatása magában foglalja:
- Rendszeres fizikai aktivitás akár napi 30 percig
- Alacsony kalóriatartalmú táplálkozás és fogyás
- A sóbevitel csökkentése
- Az alkoholfogyasztás korlátozása
- A telített zsírsavak és a koleszterinben gazdag élelmiszerek bevitelének csökkentése
- A gyümölcsfogyasztás növelése
- A dohányzás abbahagyása
Magas vérnyomás esetén azonnal gyógyszeres kezelést írnak elő. A legtöbb betegnek 2 vagy több gyógyszert kell bevennie.
Az artériás hipertóniában szenvedő betegek kezelését folyamatosan végezzük, mivel annak megszüntetése ismét a vérnyomás emelkedéséhez vezet.